[Healthy] Un Smoothie Maison !

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Bonjour mes petits moussaillons, aujourd’hui je reviens avec un tout nouvel article ! Une recette smoothie 100% maison réalisée avec les ingrédients présent dans le réfrigérateur. Et c’est Healthy et bon. Avant que je vous présente les différentes étapes, juste pour vous dire que Samedi c’est le départ pour New-York donc si vous voulez suivre mon voyage en instantanée et surtout découvrir la ville de New-York vous pourrez me retrouver via Instagram (amandine_perez), n’hésitez surtout pas à me suivre. Et surtout la bonne nouvelle c’est que le blog catchyourdream sera bientôt prêt et je vous le présenterai d’ici fin février et je vous promets que vous allez retrouver ce blog sur l’autre mais il sera plus personnel au niveau design, on y travaille à fond dessus (ma copine Louise bosse dessus). 

Allez suivez les étapes pour le smoothie petit matelot :

Les ingrédients : – 2 bananes

                                – 5 Fraises

                                – Yaourt à la Vanille

                                – Du Lait

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Pour commencer retirer la peau de banane et découpe les en petits morceaux, nettoyer vos fraises à l’eau claire et découpez-les en petits morceaux ! Mettez le tout dans le Blender !

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Ajoutez-y 5 cuillères à café de yaourt à la vanille, pour ma part j’utilise celui de Michel & Augustin qui est super bon  et surtout y’a pas 50 000 choses dedans ! Tu peux remplacer par un yaourt nature si tu veux pas de vanille ou une glace à la vanille.

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Mixez le tout et si vous voulez un smoothie plus fluide rajouter du lait, personnellement j’en met juste l’équivalent d’un demi-verre ça suffit amplement et cela dépend aussi la taille de votre récipient.

Et voila est-ce que ce genre d’article vous a plu ?

De gros bisous mes moussaillons et surement les prochains articles concerneront New-York car je n’aurai pas le temps de vous écrire de nouveaux articles entre les cours et mon départ ! Alors pour ne rien louper direction les réseaux sociaux !

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10 commentaires sur « [Healthy] Un Smoothie Maison ! »

  1. j’adore ce smoothie, c’est un de mes préférés! je n’ai par contre jamais pensé à mettre un yaourt aromatisé, bonne idée!
    bises et profite bien de New York , c’est grandiose!
    bises
    flo
    jaivoulutester.over-blog.com

    J'aime

  2. Hmmmm les smoothies c’est la vie ! quoi que là je dirais plus que c’est un milkshake, puisqu’il y a du lait dedans. Alors que les smoothies sont composés de fruits, d’eau et de glace pilée (il me semble) 🙂
    En tout cas Fraises et bananes : bon choix !

    Pan

    J'aime

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